Doux Mystères de Soi
Kinésiologie & Coaching
Déroulement d'une séance de Kinésiologie
J'aime prendre le temps d'explorer avec la personne ce que son corps a à lui dire... Il faut ainsi compter une moyenne d'1h30 de séance.
Elle pourra se faire debout, allongé ou assis selon la méthode ou le besoin de la personne.
Prévoir des vêtements confortables, et éventuellement de se déchausser.
Une petite bouteille d'eau sera également la bienvenue car ce sera une alliée de séance.
Par une écoute active, le respect d'un code Ethique, un climat de confiance et de confidentialité, je vais accompagner la personne dans l'identification et la libération de ses blocages qu'ils soient physiques, mentaux, émotionnels ou énergétiques.
En première partie de séance, nous échangeons sur le motif de la visite et nous établissons un objectif.
Le reste de la séance consistera à interroger le corps sur les techniques et équilibrations dont il a besoin pour se libérer des blocages en lien avec l'objectif au moyen de techniques douces et bienveillantes.
Le corps va nous livrer "ses mystères", faire ses révélations intérieures ( blocages énergétiques et mémoire cellulaire).
Je serai amenée à tester certains muscles, mais toujours dans la douceur : faire par exemple des petits exercices oculaires ou physiques, tenir ou masser certains points sur le corps, faire une libération de stress émotionnel ...
En fin de séance, nous faisons le point ensemble et voyons si le corps a besoin de petits exercices d'ancrage à faire chez soi.
Touch for health (inspiré de la médecine traditionnelle chinoise), Three in one concepts, Stress release et Brain gym (facilitatrice) font partie de mes outils d'accompagnement de la personne, complétés par ma formation en coaching et en développement personnel.
Je déverrouille une porte, libre à vous de l'ouvrir à votre rythme car vous êtes seul maître de faire le choix de votre mieux-être.
La kinésiologie s'adresse à tout le monde : du bébé à l'adulte mais pour l'instant, je ne reçois qu'à partir de 6 ans. Selon la thématique, il faut compter 1 à 3 séances espacées de 3 semaines.
Déroulement d'une séance de Coaching
Tout commence par une séance préliminaire où l'on va définir votre objectif global.
Puis, autour, s'articuleront les autres séances avec chacune leur objectif propre, permettant ainsi, d'avancer sur l'objectif final. Il faut compter entre 5 et 8 séances espacées de 15 jours environ.
Par un questionnement dans un climat de confiance, d'éthique, d'écoute active, de bienveillance et en toute confidentialité, je vous accompagnerai vers vos prises de conscience et vos ressources pour avancer. Vous êtes toujours maître du jeu et si une question vous dérange, libre à vous de le dire et d'en aborder une autre.
Déroulement des ateliers Brain Gym
Une approche collective
Avec des ateliers d'une heure, j'accompagne à travers l'exploration du mouvement par le corps, un petit groupe ( 6 à 8 personnes maximum) sur une thématique.
Enfants, adultes ou séniors.